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- Vazio
Arte de Relaxar, a
Grupo Livros
| Autor | Léonard Anthony, Adrian Chaboche |
|---|---|
| ISBN | 9786586049084 |
| Título | A Arte de Relaxar |
| Editora | Alaúde |
| Ano de Edição | 2021 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 248 |
| País de Origem | Brasil |
| Altura | 21 |
| Largura | 14 |
| Profundidade | 1,5 |
| Peso | 280 |
| Formato | Físico |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | A arte de relaxar é um livro dedicado a pensar o estresse do dia a dia e seus quadros extremos. Ele nos ensina não a sofrer com a fadiga, mas a entendê-la, identificando suas causas com o auxílio de exemplos tirados da vida cotidiana e de exercícios.A obra explora os temas que mais provocam cansaço – trabalho, solidão (sozinha ou em pares), família, vida digital, sono, dores e doenças – e apresenta as práticas de autocuidado e bem-estar que precisamos desenvolver se quisermos uma vida mais saudável.A intenção é fazer com que todos encontrem novas oportunidades em meio à fadiga. Mas também aprender a realmente descansar e aproveitar o que a vida tem de melhor para oferecer. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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