Abaixo o Regime!
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Abaixo o Regime!
Grupo Livros
Autor | Alfredo Halpern |
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ISBN | 9788576842347 |
Título | Abaixo o Regime! |
Editora | Best Seller |
Ano de Edição | 2008 |
Idioma | Português |
Número de Páginas | 160 |
País de Origem | Brasil |
Acabamento | Brochura |
Altura | 21 |
Largura | 14 |
Profundidade | 0,9 |
Peso | 197 |
Origem | Brasil |
Serie/Coleção | vazio |
Volume | vazio |
Sinopse | Chega de sofrer com dietas mirabolantes e despropositadas. Em Abaixo o regime, o médico Alfredo Halpern e as nutricionistas Ana Paola Monegaglia Vidigal e Mônica Beyruti ensinam o leitor a ter controle total de quanto pode comer para emagrecer, manter o peso ou até engordar, se este for o objetivo - sempre mantendo a saúde e o prazer de comer. O livro traz receitas e ensina como gerenciar a própria dieta através do sistema de pontos. O livro, lançado pela Editora BestSeller, e chega esta semana às livrarias. Quem não quer perder uns quilinhos? Quase todo mundo quer, mas algumas pessoas querem tanto que acabam pondo a saúde em risco. Com o sistema de pontos apresentado neste livro pelo médico endocrinologista Alfredo Halpern e pelas nutricionistas Monica Beyruti e Ana Paola Monegaglia, é possível ter controle total de quanto se pode comer para emagrecer, manter o peso ou até engordar, se este for o objetivo. Segundo o doutor Halpern,o princípio básico de um programa de emagrecimento é avaliar o quanto gastamos e comer menos do que este valor em calorias. Outra premissa básica é que o mais importante não é o tipo de dieta que se faz, mas o número de calorias nela contida.Em Abaixo o regime!, o doutor Halpern e as nutricionistas defendem a teoria lógica de que para emagrecer basta reduzir a ingestão calórica e explicam como é possível controlar o peso pelo sistema de pontos, que é um método simples e comprovadamente eficaz. O livro traz também sugestões de refeições e receitas variadas muito saborosas, preparadas pelas nutricionistas. |
Edição | 1 |
LivroDigital | vazio |
Prevenda | Vazio |
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