Passo a passo, o estudioso de teologia espiritual e oriental, sacerdote jesuíta Tomás Spidlík ajuda o leitor contemporâneo a nortear sua prática diária e sua vivência em comunidade de modo que ele possa permanecer sempre na graça de Deus e de coração puro. Para isso, analisa as configurações atuais do que se pode chamar “pecado”; qual a parcela da própria vontade humana em consentir no pecado; o que é e como a “paixão” pode levar ao mal; qual a significação da serpente no paraíso do coração; o que são tentações e como evitá-las; como permanecer de coração vigilante; como orar e se proteger espiritualmente; como efetuar o discernimento correto entre bons e maus pensamentos; como comportar diante de um estado de desolação interior; o que são provações e como superá-las; como alguém pode conhecer-se a si mesmo em proveito próprio. Fecha o livro com um capítulo sobre “Orar com o coração”, alertando para os perigos do sentimentalismo; abordando a simbologia do coração na Bíblia; a oração do coração em seus aspectos estático e dinâmico; o coração, fonte de revelação; a oração segundo os santos ocidentais; e, por fim, a atualidade e urgência da oração do coração. Eis um livro para todos os que buscam paz, serenidade e forças espirituais para permanecer em estado de plenitude e graça divina.