Reforçando essa idéia, vemos no prefácio desse livro que “o objetivo da meditação é o de conhecer Deus; fundir a pequena alegria da alma com a alegria do Espírito, por meio da disciplina do corpo, da mente e da alma”. E que “A meditação consiste em certos processos físicos, psicológicos e espirituais, por meio dos quais, tendo afastado toda inquietação do corpo, da mente e da alma, pode harmonizar-se com o Infinito”.
