As emoções fazem parte do dia a dia das pessoas e têm uma papel importante na vida. Quando pensamos no papel do medo, é ele que garante a nossa segurança e nos ensina a evitar situações perigosas no futuro por meio de um processo cerebral.
No livro “Quando o medo aparece” nós conhecemos Valentina, uma personagem que ainda não reconhece o medo em seu corpo. Para conseguir regular as sensações de medo a seu favor, ela terá que entender primeiro: De onde vem todo esse medo e por quê?
Assim como a Valentina, muitas crianças, jovens e adultos ficam paralisados diante do medo, algo que se não for devidamente cuidado pode crescer e transformar-se em ansiedade.
Aprenda com Valentina e seus colegas como gerenciar melhor suas emoções.As emoções fazem parte do dia a dia das pessoas e têm uma papel importante na vida.
