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Diário dos 6 Minutos

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Diário dos 6 Minutos

Grupo Livros

AutorDominik Spenst
ISBN9786555644845
TítuloDiário dos 6 Minutos
EditoraSextante/Gmt
Ano de Edição2022
IdiomaPortuguês
Número de Páginas304
País de OrigemBrasil
AcabamentoEncadernado
Altura21
Largura14
Profundidade2
Peso350
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
SinopseMais de 1 milhão de exemplares vendidos. Pequenas mudanças, grandes resultados. Apenas 6 minutos por dia, 6 dias por semana. Construa hábitos saudáveis, desenvolva a gratidão, invista no seu crescimento pessoal e na vida que você sempre quis. Este livro é muito mais do que um diário. Baseado nas últimas pesquisas da psicologia positiva e da neurociência, ele vai ajudar você a descobrir o que realmente importa e realizar seus objetivos. Com uma abordagem eficaz, você cria mudanças positivas e incorpora hábitos poderosos no seu dia a dia. Com orientações detalhadas, você aprende a aproveitar seu diário ao máximo para desenvolver a gratidão e a capacidade de enxergar o que há de bom à sua volta. Concentrando-se no seu progresso, você retoma o controle sobre a sua vida e treina suas atitudes e seus padrões de pensamento para potencializar seu crescimento pessoal. Dedicando apenas 6 minutos por dia, você adota uma prática consistente e sustentável que se encaixa em sua rotina e transforma a sua vida.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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