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Ansiedade Não É Frescura - Principalmente em Adolescentes
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Ansiedade Não É Frescura - Principalmente em Adolescentes
Grupo Livros
| Autor | Regine Galanti |
|---|---|
| ISBN | 9786555662139 |
| Título | Ansiedade Não É Frescura - Principalmente em Adolescentes |
| Editora | Astral Cultural |
| Ano de Edição | 2022 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 208 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 16 |
| Profundidade | 1 |
| Peso | 270 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais. Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram... A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada três jovens. Neste livro, você vai entender melhor e aprender a gerenciar a ansiedade por meio de exercícios simples e eficazes, que vão ajudá-lo a mudar seus pensamentos, comportamentos e, assim, reverter padrões negativos, até mesmo relacionados ao estresse. Com as ferramentas certas, você será capaz de enfrentar todos os desafios da vida. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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