IMPERDÍVEL
Prevenda
- Vazio
Autor
- Paula Abreu
Nem Tudo Está Perdido: Não Deixe a Ansiedade Sabotar Sua Vida
Grupo Livros
| Autor | Kathleen Smith |
|---|---|
| ISBN | 9786586077728 |
| Título | Nem Tudo Está Perdido: Não Deixe a Ansiedade Sabotar Sua Vida |
| Editora | Buzz Editora |
| Ano de Edição | 2021 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 0 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 16 |
| Largura | 23 |
| Profundidade | 1 |
| Peso | 350 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | "“A combinação perfeita entre ciência de verdade e sagacidade acolhedora que ajuda a entender de onde vem a ansiedade e lidar com as dificuldades que ela causa.” Sarah Knight, autora best-seller do The New York Times Sabe quando tudo parece fora de controle e você sente que vive em um permanente estado de alerta? E fica com o coração acelerado e dá vontade de sair correndo? Pois saiba que [Nem] tudo está perdido. Você não está sozinho. A ansiedade é o grande mal do século e não é à toa que as pessoas têm se sentido cada vez mais agitadas e ansiosas. O mundo atual, mais acelerado e imprevisível do que nunca, não ajuda muito, mas a dra. Kathleen Smith guiará você rumo ao seu eu autêntico, e assim você será capaz de controlar a sua ansiedade. Ao aprender a identificar suas reações automáticas quando passa por momentos de grande estresse — seja na hora de fazer uma apresentação para o seu chefe ou de ter aquela conversa difícil com seu/sua parceiro/a — e agir de maneira racional, distinguindo emoções de pensamentos, você encontrará seu equilíbrio e transitará de maneira mais leve e tranquila pela vida. A autora compartilha recursos práticos e comprovados, sempre com uma dose de bom humor, para você sair do piloto automático e desenvolver uma postura mais madura e menos impulsiva em seus relacionamentos, no trabalho e no dia a dia. Não entre em pânico e leia este livro." |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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