O objetivo deste livro é mostrar o caminho que uma equipe de basquetebol percorre para chegar ao jogo com a melhor preparação possível. Para isso, aborda os diferentes aspectos que contribuem para esse preparo, bem como as providências que a comissão técnica e os atletas precisam tomar para chegar ao momento crucial do processo ? ou seja, a competição ? nas melhores condições. São abordados diversos temas fundamentais no treinamento do atleta, como: ? Preparação física. ? Análise biomecânica dos fundamentos. ? Formação e planejamento técnico e tático. ? Aspectos nutricionais e psicológicos. ? Planejamento da temporada e preparação para o dia de jogo. Com esta obra, atletas, preparadores e educadores físicos poderão aprimorar seus conhecimentos sobre basquetebol e aplicá-los em seu treinamento para atingir o melhor desempenho.
