A Arte de Nadar apresenta a natação como uma arte, em vez de uma técnica, uma ciência ou um meio de entrar em forma, assumindo uma nova dimensão. Abordando a natação de forma criativa, ete livro utiliza a Técnica de Alexander, que encoraja o nadador a ver a natação como uma arte, fornecendo um entendimento mais claro e preciso do funcionamento do próprio corpo. Esta técnica nos mostra o caminho certo para pensarmos e agirmos de um modo mais livre, equilibrado e integrado.
