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Pense Como Um Imperador: Conheça a Mente de Um dos Maiores Líderes da História e Descubra Como Um Mindset Resiliente Pode Vencer Qualquer Adversidade

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Pense Como Um Imperador: Conheça a Mente de Um dos Maiores Líderes da História e Descubra Como Um Mindset Resiliente Pode Vencer Qualquer Adversidade

Grupo Livros

AutorRobertson Donald
ISBN9786550470302
TítuloPense Como Um Imperador: Conheça a Mente de Um dos Maiores Líderes da História e Descubra Como Um Mindset Resiliente Pode Vencer Qualquer Adversidade
EditoraCitadel
Ano de Edição2020
IdiomaPortuguês
Número de Páginas288
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura23
Largura16
Profundidade0,2
Peso320
FormatoFísico
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseResiliência é a capacidade de lidar da melhor forma possível com adversidades e sofrimentos inevitáveis Desde lidar com o trânsito engarrafado até uma dor crônica ou a morte, este livro é um guia prático para aumentar a resiliência e entender que não adianta preocupar-se com acontecimentos que estão além da sua capacidade. Não sofra com aquilo que não pode mudar. Foque no que depende de você e aja como um verdadeiro imperador romano. Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas meditações como grandes referências. Combinando histórias notáveis da vida de Marco Aurélio com insights da psicologia moderna e a sabedoria perene de um líder romano, Pense como um imperador dá um rosto ao estoicismo e proporciona orientação essencial para lidarmos com os desfios éticos e psicológicos atuais.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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