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Mini-Hábitos: Como Alcançar Grandes Resultados com o Mínimo Esforço
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Mini-Hábitos: Como Alcançar Grandes Resultados com o Mínimo Esforço
Grupo Livros
| Autor | Stephen Guise |
|---|---|
| ISBN | 9788547000783 |
| Título | Mini-Hábitos: Como Alcançar Grandes Resultados com o Mínimo Esforço |
| Editora | Objetiva |
| Ano de Edição | 2019 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 152 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 21 |
| Largura | 14 |
| Profundidade | 1,4 |
| Peso | 217 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente. |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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