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Alimentação Vegetariana para a Prática de Esportes: Mais de 100 Deliciosas Receitas para Uma Vida Ativa
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Alimentação Vegetariana para a Prática de Esportes: Mais de 100 Deliciosas Receitas para Uma Vida Ativa
Grupo Livros
| Autor | Anita Bean, Flávia G. Pantoja |
|---|---|
| ISBN | 9788537817216 |
| Título | Alimentação Vegetariana para a Prática de Esportes: Mais de 100 Deliciosas Receitas para Uma Vida Ativa |
| Editora | Zahar |
| Ano de Edição | 2018 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 208 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 21 |
| Profundidade | 2 |
| Peso | 662 |
| Formato | Físico |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | Nutricionista esportiva internacionalmente reconhecida, Anita Bean explica neste livro que - ao contrário da crença popular - é possível ter sucesso no esporte, ou em qualquer atividade física, com uma dieta vegetariana. E mostra ainda quais alimentos consumir, como colocar a dieta vegetariana em prática e quais são as armadilhas mais comuns de tal dieta. Este livro reúne mais de 100 deliciosas e saudáveis receitas de café da manhã, pratos principais, sopas, saladas, sobremesas, lanches, vitaminas e shakes - todas elaboradas para atender as necessidades de atletas, pessoas ativas e até mesmo daquelas que tenham interesse em reduzir o consumo de carne. Repletas de ingredientes nutritivos e frescos, as receitas de Bean oferecem a combinação perfeita de nutrientes para o leitor obter alto desempenho, ganhar músculos de forma consistente e alcançar seus objetivos com o esporte sem comer carne. E o melhor: todas as receitas são incrivelmente fáceis de fazer, exigem habilidades mínimas de cozinha e têm um sabor incrível! |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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