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Desligue: Um Guia Simples de Meditação para Céticos, Ocupados e Todos Que Buscam Uma Vida Melhor

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Desligue: Um Guia Simples de Meditação para Céticos, Ocupados e Todos Que Buscam Uma Vida Melhor

Grupo Livros

AutorSuze Yalof Schwartz
ISBN9788584390762
TítuloDesligue: Um Guia Simples de Meditação para Céticos, Ocupados e Todos Que Buscam Uma Vida Melhor
EditoraFontanar
Ano de Edição2017
IdiomaPortuguês
Número de Páginas184
País de OrigemBrasil
AcabamentoBrochura
Altura21
Largura14
Profundidade1,1
Peso232
FormatoFísico
OrigemBrasil
Serie/Coleçãovazio
Volumevazio
SinopseAprenda, de forma leve, a poderosa prática da meditação. Desligue é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo. Com uma abordagem moderna e divertida, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada. O livro inclui diversas técnicas e dicas simples que permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz.
Edição1
LivroDigitalvazio
PrevendaVazio

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