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Autor
- Bill Gifford, Peter Attia
12 Atitudes para Viver Feliz e em Equilíbrio com o Seu Peso
Grupo Livros
| Autor | Dra. Meira Souza |
|---|---|
| ISBN | 9786586551594 |
| Título | 12 Atitudes para Viver Feliz e em Equilíbrio com o Seu Peso |
| Editora | Vestígio |
| Ano de Edição | 2022 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 224 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 23 |
| Largura | 16 |
| Profundidade | 1,3 |
| Peso | 320 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Sinopse | Este livro traz uma abordagem integral do corpo humano, desenvolvida pela Dra. Meira Souza após décadas de estudos, pesquisas e práticas na medicina. Aqui, ela apresenta sua metodologia para restabelecer o equilíbrio do organismo e proporcionar uma construção sustentável da saúde.São doze capítulos que falam sobre nutrição, saúde mental, perda de gordura, qualidade do sono, mastigação, respiração, prática de atividade física, dietas prontas e muito mais. Durante a leitura, você vai se inspirar para adotar um novo estilo de vida, baseado em escolhas e hábitos melhores e mais bem informados.Nestes tempos em que as mídias digitais parecem mais importantes do que as interações reais e que a nossa vida parece estar sendo pautada por padrões estabelecidos nas redes sociais, este livro mostra que é possível romper com essas amarras e viver uma vida mais feliz e em equilíbrio com o próprio corpo._________________________________________________________ “Conhecer a si mesmo é a chave para a construção de uma vida saudável. A Dra. Meira Souza apresenta, neste poderoso livro, as ferramentas e as estratégias para despertar em cada um de nós a necessária vontade de alcançar a mudança. Ela mostra que, neste campo, não há soluções absolutas nem mágicas. Aventure-se.” .”Afonso Borges |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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